Evaluación de diagnóstico - U02
¿Qué son los hábitos de estudio?
Métodos para evitar la organización y la planificación.
Rutinas diseñadas para aumentar el tiempo de ocio.
Actividades que promueven la procrastinación y la distracción.
Prácticas destinadas a disminuir la productividad académica
Estrategias para mejorar la concentración y el rendimiento en el aprendizaje.
¿Cuál de las siguientes opciones mejor describe el estrés?
Condición física exclusiva de atletas.
Sensación de presión o tensión.
Respuesta fisiológica del cuerpo.
Estado de relajación profunda.
Respuesta adaptativa ante situaciones de demanda.
Técnica de estudio que hace uso de diagramas visuales que representan conceptos y relaciones de manera gráfica:
Lectura activa.
Toma de notas.
Técnica Pomodoro.
Flashcards.
Mapas mentales.
¿Qué son las técnicas de relajación?
Técnicas para mejorar la concentración y el enfoque mental
Métodos para aumentar el estrés y la ansiedad.
Ejercicios diseñados para provocar tensión muscular.
Actividades que promueven la agitación y el nerviosismo
Estrategias destinadas a reducir el nivel de activación, generar calma.
¿Cuál de las siguientes opciones mejor describe la ansiedad?
Condición médica incurable.
experiencia exclusiva de personas con trastornos mentales graves
Estado de serenidad y tranquilidad.
Sensación ocasional de felicidad extrema.
Respuesta emocional ante situaciones de peligro o estresantes.
1. ¿Qué son los hábitos de estudio? 2. ¿Cuál de las siguientes opciones mejor describe el estrés? 3. Técnica de estudio que hace uso de diagramas visuales que representan conceptos y relaciones de manera gráfica: 4. ¿Qué son las técnicas de relajación? 5. ¿Cuál de las siguientes opciones mejor describe la ansiedad?
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